Η ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων απευθύνεται σε άτομα που έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους. Εφαρμόζεται η γνωσιακή συμπεριφοριστική προσέγγιση ψυχοθεραπείας, η οποία έχει αποδειχθεί ότι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική από πλήθος ερευνών και θεωρείται θεραπεία επιλογής για ποικίλες δυσκολίες. Οι λόγοι που ένα άτομο θα αναζητήσει θεραπεία έχουν μεγάλο εύρος (π.χ άγχος, κατάθλιψη, εκρήξεις θυμού, κρίσεις πανικού, δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις κ.α).
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται μία φορά την εβδομάδα και διαρκούν 50 λεπτά.
Μερικές από τις δυσκολίες για τις οποίες απευθύνεται κάποιος για ψυχοθεραπεία είναι οι ακόλουθες :
Αγχώδεις διαταραχές και φοβίες (π.χ γενικευμένο άγχος, κοινωνικό άγχος, κρίσεις πανικού, αγοραφοβία)
Καταθλιπτικές διαταραχές
Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή
Διαταραχές συνδεόμενες με τραύμα
Δυσκολίες διαχείρισης θυμού
Διαταραχές πρόσληψης τροφής
Απώλεια και πένθος
Σεξουαλικές δυσλειτουργίες
Ψυχοσωματικά συμπτώματα και ενοχλήματα
Διαταραχές ύπνου
Χαμηλή αυτοεκτίμηση
Αναβλητικότητα
Δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις
Η ψυχοθεραπεία είναι κατάλληλη, επίσης, για άτομα που επιθυμούν να γνωρίσουν καλύτερα τον εαυτό τους και να μάθουν να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά στη ζωή τους.
